Uyku senin süper gücün! Uyuyarak Öğren Uyuyarak İyileş

Herkese kocaman bir merhaba! Uykunun önemsizleştirildiği bu yüzyılda keyifler nasıl? Umarım keyfiniz uykunuzu alabileceğiniz kadar yerindedir. Çoğumuzun birinci elden deneyimlediği bir şeydir stres. Stresin yanında eşantiyon olarak verilen uykusuzluk, odaklanmada zorlanma, dikkat bozukluğu ve sanrılar günümüz için grip kadar sıradandır. Zaten çoğunlukla st…